มีความเข้าใจในศาสตร์ด้านการเสริมความงาม โดดเด่นด้วยโปรแกรมยกกระชับ
ปัญหาร่องแก้มลึก หรือริ้วรอยร่องแก้มเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ใบหน้าดูมีอายุเกินจริง จนหลายคนรู้สึกไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของตัวเอง ไม่กล้าแต่งหน้า แต่งตัว หรือใช้ชีวิตในสังคมเหมือนเดิม โดยเฉพาะเมื่อร่องแก้มลึกชัดขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุ หรือพฤติกรรมที่เร่งให้ผิวเสื่อมไวจนเกิดร่องแก้มเร็วขึ้น
ที่ Ren Clinic ก็สามารถช่วยจัดการร่องแก้ม และริ้วรอยเฉพาะจุด ด้วยการวิเคราะห์ร่องแก้มบนใบหน้าและเลือกแนวทางการรักษาร่องแก้มที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพื่อให้ผลลัพธ์แนบเนียน และช่วยให้ใบหน้ากลับมาเต่งตึง เรียบเนียน สดใสอีกครั้ง พร้อมคืนความมั่นใจใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเที่ยว ปาร์ตี้ หรือถ่ายรูปใกล้ชิดแค่ไหนก็ไม่ต้องกลัวริ้วรอยร่องแก้ม
ปัญหาร่องแก้มคืออะไร?
ร่องแก้ม (nasolabial fold) คือร่องหรือเส้นลึกที่พาดจากข้างจมูกลงมาถึงมุมปากอยู่ระหว่างแก้มและริมฝีปาก เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่มักจะเกิดขึ้นตามวัย ส่งผลให้ใบหน้าดูมีอายุและดูเหนื่อยล้า ไม่สดใส โดยลักษณะร่องแก้มของแต่ละช่วงวัยคร่าว ๆ ก็จะมี ดังนี้
- อายุ 25-30 ปี เริ่มปรากฏร่องแก้มจาง ๆ บางคนอาจยังไม่สังเกตเห็นร่องแก้มชัดเจน
- อายุ 35 ปี ร่องแก้มลึกมากขึ้น ใบหน้าดูไม่เต่งตึงเหมือนเดิม
- อายุ 40 ปี แก้มเริ่มย้อย เส้นใต้ตามองและร่องแก้มเห็นชัดเจน ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า
- อายุ 50 ปี มีริ้วรอยทั่วใบหน้า โหนกแก้มเริ่มหายไป ใบหน้าดูตอบลง
- อายุ 60-70 ปี ร่องแก้มชัดมากขึ้น กระดูกใบหน้าเริ่มยุบตัว ตาโบ๋ ริมฝีปากงุ้มลงอย่างเห็นได้ชัด
ร่องแก้มมีกี่ประเภท
โดยร่องแก้มจะสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทหลัก ๆ ดังนี้
- ร่องแก้มลึกแบบเริ่มแรก เกิดจากความเสื่อมของคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิวหนัง ผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้เห็นเส้นบาง ๆ เมื่อขยับใบหน้าหรือยิ้มแล้วมีร่องแก้ม แต่ยังสามารถฟื้นฟูได้ด้วยการดูแลผิวหรือทำหัตถการเสริมความงาม เช่น การทำโปรแกรมฟิลเลอร์ร่องแก้ม
- ร่องแก้มลึกแบบถาวร เมื่ออายุเพิ่มขึ้นมากขึ้น ผิวหนังและไขมันบนใบหน้าจะเริ่มหย่อนคล้อย ร่องแก้มลึกขึ้นจนเห็นได้ชัดแม้ไม่แสดงสีหน้า และจะมาควบคู่กับปัญหาโครงสร้างใบหน้าที่เปลี่ยนไป ต้องอาศัยการรักษาร่วมกันหลายวิธีเพื่อให้ใบหน้ากลับมาเรียบเนียนอ่อนเยาว์อีกครั้ง
สาเหตุของการเกิดร่องแก้มลึก
ร่องแก้มลึกเป็นปัญหาผิวที่เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ซึ่งบางคนแม้อายุยังน้อยแต่ก็มีร่องแก้มได้ ทั้งจากภายในร่างกายและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน หากเข้าใจสาเหตุ ก็จะสามารถเลือกวิธีดูแลหรือแก้ไขปัญหาร่องแก้มได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น
- อายุที่เพิ่มขึ้น คอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิวจะลดลงไปตามวัย ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นและเกิดร่องแก้มได้ง่ายขึ้น
- การยุบตัวของกระดูกบริเวณใต้ตาและร่องแก้ม เมื่อกระดูกยุบตัว โครงสร้างใบหน้าจะเปลี่ยน ทำให้ผิวหนังและไขมันบริเวณร่องแก้มขาดที่ยึดเกาะจนเกิดรอยร่องแก้มลึก
- กล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไปจากการแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ การขยับใบหน้าบ่อย ๆ เช่น ยิ้มหรือหัวเราะ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณร่องแก้มพัฒนาแนวพับถาวร
- พฤติกรรมที่ทำร้ายผิว เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก และพักผ่อนไม่เพียงพอ ต่างส่งผลต่อความเสื่อมของผิวและเร่งการเกิดร่องแก้มลึก
- การนอนตะแคงนาน ๆ แรงกดทับซ้ำ ๆ บริเวณแก้มสามารถทำให้เกิดรอยพับลึกถาวรในตำแหน่งของร่องแก้ม จนเป็นริ้วรอยร่องแก้มลึก
- การสัมผัสแสงแดดและรังสี UV รังสี UV จากแสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ส่งผลให้โครงสร้างผิวอ่อนแอและเกิดร่องแก้มลึกได้เร็วกว่าปกติ
- โครงสร้างผิวที่ไม่แข็งแรง บางคนมีผิวบางหรือมีไขมันใต้ผิวน้อยอยู่แล้ว ทำให้เมื่ออายุมากขึ้น ผิวบริเวณร่องแก้มจะเสื่อมเร็วกว่าจนเกิดเป็นร่องแก้มลึก
- กรรมพันธุ์และพันธุกรรม หากมีประวัติคนในครอบครัวมีร่องแก้มลึก ก็มีแนวโน้มสูงที่ผิวหน้าจะเกิดปัญหานี้ตามมา
วิธีลดร่องแก้มลึกด้วยหัตถการ
สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาร่องแก้ม ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มเห็นร่อง หรือมีริ้วรอยลึกชัดเจน ปัจจุบันก็จะมีวิธีทางการแพทย์ความงามมากมายที่สามารถช่วยให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้น ยกกระชับหน้า และช่วยให้ริ้วรอยเลือนรางลงได้อีกครั้ง โดยหัตถการที่ Ren Clinic แนะนำในการแก้ปัญหาร่องแก้มก็จะมีดังนี้
โปรแกรมฟิลเลอร์ร่องแก้ม (Filler Nasolabial Fold)
หากกำลังมองหาวิธีลดร่องแก้มที่เห็นผลชัดเจนโดยไม่ต้องผ่าตัด โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มก็จะเป็นคำตอบที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน ด้วยการเติมเต็มสารไฮยาลูรอนิคแอซิดเข้าไปในชั้นผิว ช่วยให้ร่องลึกบริเวณข้างแก้มดูตื้นขึ้นได้อย่างรวดเร็วหลังทำ
- ข้อดี: เห็นผลการแก้ปัญหาร่องแก้มได้เร็วหลังฉีด ไม่ต้องผ่าตัด พักฟื้นน้อย อยู่ได้นาน 6-12 เดือน และช่วยปรับใบหน้าให้เรียบเนียน และสดใสขึ้น มีหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ เช่น โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ Restylane Lorient Juvederm หรือ Belotero เป็นตัวอย่าง
- ข้อเสีย: ผลลัพธ์ไม่ถาวรการกำจัดร่องแก้ม ต้องกลับมาเติมซ้ำหากต้องการคงสภาพผิวเรียบเนียนอย่างต่อเนื่อง
Ulthera หรือ Ultherapy
หัตถการ Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวด์แบบเฉพาะจุด (Focused Ultrasound) เหมือนกับ HIFU แต่มีจอแสดงชั้นผิว และสามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ช่วยยกผิวและลดปัญหาความหย่อนคล้อยบริเวณร่องแก้มได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะ Ulthera SPT ที่ให้ความแม่นยำและผลลัพธ์ชัดเจนมากขึ้น
- ข้อดี: ช่วยยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องฉีดหรือผ่าตัด กระตุ้นคอลลาเจนจากภายใน เหมาะกับผู้ที่มีร่องแก้มลึกจากผิวหย่อนคล้อย
- ข้อเสีย: เห็นผลการกำจัดร่องแก้มช้า ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือนจึงเห็นผลเต็มที่ และควรทำซ้ำปีละครั้งเพื่อคงผลลัพธ์ไว้
Ultraformer ยกกระชับผิวหน้า
Ultraformer เป็นเครื่องยกกระชับผิวที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและยกกระชับชั้นผิวลึก ลดความหย่อนคล้อยบริเวณร่องแก้ม โดย Ultraformer III เหมาะสำหรับผิวทั่วไป ส่วน Ultraformer MPT รุ่นใหม่ล่าสุดให้พลังงานที่แม่นยำและลึกกว่า เหมาะกับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ชัดเจนยิ่งขึ้น
- ข้อดี: ยกกระชับผิว ลดร่องแก้มโดยไม่ต้องฉีดหรือผ่าตัด ไม่มีรอยแผล และสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
- ข้อเสีย: อาจรู้สึกเจ็บขณะทำบางจุด ผลลัพธ์อยู่ได้นานสูงสุด 6 เดือน และต้องทำอย่างต่อเนื่องปีละครั้งเพื่อรักษาผลลัพธ์ให้คงอยู่
Volnewmer แก้ปัญหาร่องแก้ม
Volnewmer เป็นเครื่องยกกระชับผิวด้วยคลื่น RF (Radio Frequency) ที่สามารถช่วยฟื้นฟูผิวที่หย่อนคล้อยและเสื่อมสภาพ ช่วยลดร่องลึกบริเวณร่องแก้มให้ดูตื้นลงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนเพราะอายุหรือโครงสร้างผิวที่ไม่แข็งแรง
- ข้อดี: สามารถใช้ความร้อนสะสม ช่วยทำให้ไขมันตรงแก้มหาย และร่องแก้มจางลงได้ กระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวกลับมายืดหยุ่น ช่วยยกกระชับ ในราคาย่อมเยา ไม่ต้องใช้เข็มหรือพักฟื้นหลังทำ
- ข้อเสีย: ไม่มีระบบ Visualization แบบเรียลไทม์ พลังงานอาจไม่แม่นยำเท่าเครื่องระดับสูง ผลลัพธ์อาจต้องใช้เวลากว่าจะเห็นชัดเจนว่าร่องแก้มตื้นขึ้น
Morpheus8 หรือ RF Microneedling
Morpheus8 เป็นการใช้พลังงานคลื่นวิทยุร่วมกับเข็มขนาดเล็ก (RF Microneedling) เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนลึกถึงใต้ชั้นผิว ช่วยปรับสภาพผิวที่หย่อนคล้อยให้ตึงกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณ ร่องแก้ม ที่เกิดจากปัญหาผิวบางหรือผิวเสื่อมตามวัย
- ข้อดี: ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ ฟื้นฟูโครงสร้างผิวบริเวณร่องแก้มให้แน่นขึ้น เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
- ข้อเสีย: อาจมีรอยแดงหลังทำเล็กน้อย มีระยะเวลาพักหน้า ไม่ต้องทำต่อเนื่องแต่อาจต้องทำทุกปี
วิธีลดร่องแก้มลึกให้เห็นผลไว แก้ได้ด้วยโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
แน่นอนว่าการลดเลือนร่องแก้มให้ดูดีขึ้นนั้นมีหลากหลายวิธี โดยเครื่องยกกระชับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาร่องแก้มลึกได้อย่างเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน แต่จะต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูและสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว แตกต่างจากโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ ที่สามารถเห็นผลลัพธ์หลังทำ
สำหรับผู้ที่กังวลเรื่อง ร่องแก้มลึก และต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจน โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์อย่างยิ่ง เพราะฟิลเลอร์จะช่วยเติมเต็มร่องแก้มที่ลึกให้ดูเรียบเนียนขึ้น โดยใช้สารเติมเต็มที่ช่วยพยุงผิวบริเวณแก้ม ทำให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้นและกลับมาตึงกระชับ ส่งผลให้ใบหน้าดูอิ่มเอมและสดใสขึ้นได้ในเวลาอันสั้น
ที่ Ren Clinic ก็จะมีบริการโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ดูแลร่องแก้มอย่างเหมาะสม โดยแพทย์จะออกแบบแนวการฉีดให้เหมาะกับรูปหน้าและปัญหาร่องแก้มของแต่ละบุคคล พร้อมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดี ภายใต้การดูแลจากแพทย์และคลินิกที่ไว้วางใจได้
วิธีลดร่องแก้มให้จางอย่างง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง
สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาร่องแก้มจาง ๆ หรือริ้วรอยเล็ก ๆ ยังไม่ลึกมาก ก็สามารถเริ่มดูแลตัวเองในวิธีแก้และลดร่องแก้มลึกแบบธรรมชาติได้ เพื่อที่จะช่วยชะลอการลึกลงของร่องแก้ม และฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาเรียบเนียนมากขึ้น
- นวดหน้าลดร่องแก้มทุกวัน ใช้นิ้วนวดจากมุมปากขึ้นไปทางหู วันละ 10-15 นาที ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวกระชับขึ้น หรืออาจใช้หินกัวซา และเครื่องนวดหน้าเพื่อเสริมประสิทธิภาพของการนวด นอกจากนั้นยังสามารถใช้การนวดเป็นวิธีลดแก้มได้อีกด้วย
- ทาสกินแคร์บำรุงผิวเป็นประจำ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนหรือเปปไทด์ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวและลดการพับตัวของชั้นผิวบริเวณร่องแก้ม เมื่อใช้ต่อเนื่องจะช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง
- ออกกำลังกายโยคะใบหน้า การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า เช่น โยคะแก้มหรือการเป่าลมแก้ม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อใต้ผิว ลดอาการแก้มย้อย ทำให้ร่องแก้มตื้น และยังเป็นวิธีลดเหนียงได้ด้วย
เคล็ดลับป้องกันการเกิดริ้วรอยร่องแก้ม
การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด ร่องแก้มลึกก่อนวัย พร้อมฟื้นฟูสุขภาพผิวให้แข็งแรงจากภายใน โดยเคล็ดลับการป้องกันร่องแก้มก็จะมีดังนี้
- ใส่ใจการดูแลผิวเป็นประจำ ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ และหมั่นออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและชะลอการเกิดริ้วรอย
- ทาครีมกันแดดทุกวัน เลือกครีมกันแดดที่มี SPF 50 PA+++ หรือสูงกว่า และหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด เพื่อลดการทำลายคอลลาเจนใต้ผิวซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของร่องแก้มลึก
- นอนหลับให้เพียงพอ การนอนเต็มที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ช่วยให้ผิวหน้าดูเต่งตึง ไม่หมองคล้ำ และชะลอการเกิดร่องแก้มลึก
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน น้ำช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว หากดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน ผิวจะดูอิ่มฟูและลดโอกาสการเกิดริ้วรอย
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก หรือนอนตะแคงบ่อย ๆ เพราะอาจเร่งให้ร่องแก้มลึกขึ้นเร็วโดยไม่รู้ตัว
- ลดความเครียดสะสม ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมนและสุขภาพผิว การผ่อนคลายจิตใจจะช่วยให้ผิวดูสดใสและชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดี
ปัญหาร่องแก้มบ่งบอกวัย แก้ไขได้ไม่ยาก!
ปัญหาร่องแก้มถือเป็นหนึ่งในสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกอายุบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น ผิวหน้าหย่อนคล้อย หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ร่องแก้มลึกที่เกิดขึ้นสามารถส่งผลให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและแก่กว่าวัย แต่ในปัจจุบันมีทั้งวิธีดูแลตัวเองและหัตถการทางการแพทย์ที่ช่วยลดร่องแก้มได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากต้องการลดร่องแก้มด้วยฟิลเลอร์ร่องแก้ม Ren Clinic ก็ได้ TOP 10 ยอดใช้ผลิตภัณฑ์ฟิลเลอร์ Restylane และแพทย์จาก Ren Clinic ก็เป็นเทรนเนอร์ของบริษัทผู้นำเข้าฟิลเลอร์ Lorient นอกจากนั้น แพทย์ของเรายังได้รับเชิญเป็น Speaker บรรยายพิเศษของ Paragon Care เพื่อให้ความรู้และอธิบายเกี่ยวกับ เทคนิคการทำ Face Lifting โดยเฉพาะ Ren Clinic พร้อมประเมินใบหน้าและเลือกหัตถการที่เหมาะสมกับปัญหา พร้อมรับบริการดูแลอย่างครบถ้วนตลอดการทำหัตถการ
อ้างอิง
Cleveland Clinic. (2022, May 18). Nasolabial Folds (Smile Lines). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23027-nasolabial-folds
Mandy Ferreira. (2024, September 28). Managing the Appearance of Naslabial Folds. Healthline. https://www.healthline.com/health/nasolabial-fold
Zawn Villines. (2018, Febuary 05). Causes and treatments for nasolabial folds. Medical New Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320825
