มีความเข้าใจในศาสตร์ด้านการเสริมความงาม โดดเด่นด้วยโปรแกรมยกกระชับ
หน้าแก่ก่อนวัย เป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายคน เพราะทำให้ใบหน้าดูโทรม ไม่สดใส มีริ้วรอย บางคนอายุ 15 แต่หน้าแก่กว่าวัย จนทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง บทความนี้ Ren Clinic จะพาไปเจาะลึกถึงว่าหน้าแก่ก่อนวัยเกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำวิธีกู้ผิวแก่ให้กลับมาดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง
ไม่ว่าจะเป็นวิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติ ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ เช่น การยกกระชับหน้าด้วยโปรแกรม Hifu, โปรแกรม Ultraformer III หรือโปรแกรม Ulthera ที่ช่วยแก้ปัญหาหน้าหย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึงได้อย่างตรงจุด รวดเร็ว และเห็นผลชัดเจน
Key Takeaways
- หน้าแก่ก่อนวัย อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การสัมผัสแสงแดด การนอนดึก อายุ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน
- ปัญหาผิวแก่ก่อนวัยส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอย รูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ ฝ้า กระ และความหมองคล้ำ
- การดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก เช่น การทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถช่วยลดโอกาสหน้าแก่เกินวัยได้
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย อาจพิจารณาเลือกหัตถการทางการแพทย์ เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวและแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด
สารบัญบทความ
- ทำความเข้าใจ หน้าแก่ก่อนวัย คืออะไร?
- หน้าแก่ก่อนวัย มีลักษณะอย่างไร
- สัญญาณหน้าแก่ก่อนวัย ที่สังเกตได้
- หน้าแก่ก่อนวัยเกิดจากอะไร
- หน้าแก่ก่อนวัย สังเกตได้ที่บริเวณใดบ้าง
- วิธีดูแลตัวเองเพื่อชะลอหน้าแก่ก่อนวัย
- ชะลอหน้าแก่ก่อนวัยด้วยทางเลือกทางการแพทย์
- ชะลอหน้าแก่ก่อนวัยที่ Ren Clinic ดีอย่างไร
- คำถามที่พบได้บ่อย (FAQs)
- หน้าแก่ก่อนวัยแก้ได้ เพียงเลือกวิธีให้เหมาะกับปัญหาผิว
ทำความเข้าใจ หน้าแก่ก่อนวัย คืออะไร?
หน้าแก่ก่อนวัย คือ ภาวะที่ผิวหน้าแสดงสัญญาณของความเสื่อมสภาพเร็วกว่าอายุจริง ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ความหย่อนคล้อย หรือความหมองคล้ำ เกิดจากการที่ผิวสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินก่อนเวลาอันควร โดยมักจะเริ่มตั้งแต่ช่วงอายุประมาณ 20-30 ปี โดยอาการผิวแก่จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
แต่ไม่ว่าจะมีปัญหาผิวมากหรือน้อย ก็ล้วนทำให้ขาดความมั่นใจได้ทั้งสิ้น ที่ Ren Clinic พร้อมให้บริการโปรแกรม Ulthera SPT, โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรม Ultraformer MPT, โปรแกรม Morpheus8 และโปรแกรม Volnewmer ที่จะช่วยกระชับผิว ทำให้หน้าดูเด็กลงอีกครั้ง
หน้าแก่ก่อนวัย มีลักษณะอย่างไร
สัญญาณหน้าแก่ก่อนวัย สามารถสังเกตได้จากลักษณะต่าง ๆ ดังนี้
- ผิวหมองคล้ำ แห้งกร้าน : ผิวขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน ทำให้หน้าดูโทรม หมองคล้ำ ไม่สดชื่นเปล่งปลั่ง
- รูขุมขนกว้าง ผิวหย่อนคล้อย : การสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวไม่กระชับ แก้มหย่อนคล้อย รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น
- ริ้วรอย : เกิดริ้วรอยตามจุดต่าง ๆ เช่น ร่องแก้ม, รอยตีนกา, ร่องน้ำหมากชัดขึ้น มีริ้วรอยใต้ตาหรือหน้าผากย่น แม้จะไม่ได้แสดงออกทางสีหน้า
- จุดด่างดำ ฝ้า กระ ผิวไม่สม่ำเสมอ : เป็นผลมาจากการทำร้ายของแสงแดดและมลภาวะที่สะสมมานาน
- ใต้ตาดำคล้ำชัดเจนขึ้น : ผิวใต้ตาที่ดูดำคล้ำอย่างชัดเจน ถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของผิวหน้าแก่ก่อนวัย
สัญญาณหน้าแก่ก่อนวัย ที่สังเกตได้
สัญญาณที่บอกว่าหน้าแก่ก่อนวัยของแต่ละช่วงอายุ สามารถสังเกตได้ ดังนี้
- สัญญาณระยะแรก หรืออายุ 25-30 ปี : เริ่มมีริ้วรอยเล็ก ๆ มีตีนกา ผิวเริ่มขาดความชุ่มชื้น รูขุมขนกว้างขึ้น
- สัญญาณระยะกลาง หรืออายุ 30-35 ปี : ร่องแก้มและริ้วรอยใต้ตาชัดขึ้น มีถุงใต้ตา ผิวเริ่มขาดความกระชับ โดยเฉพาะที่แก้มและคาง
- สัญญาณระยะรุนแรง หรือก่อนอายุ 40 ปี : ริ้วรอยร่องลึกที่เห็นได้ชัดเจน ใบหน้าดูหย่อนคล้อยมากขึ้น กรอบหน้าไม่ชัด คอมีรอยย่นรอยพับ
หน้าแก่ก่อนวัยเกิดจากอะไร
หลายคนมักสงสัยว่าหน้าแก่เกิดจากอะไร? หรือมีปัจจัยใดบ้างที่จะทำให้กลายเป็นคนหน้าแก่โดยไม่รู้ตัว สำหรับปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย เกิดขึ้นจากทั้งปัจจัยภายในและภายนอก รวมไปถึงพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้โครงสร้างผิวเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว ดังนี้
สาเหตุภายในที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- พันธุกรรม : บางคนอาจมีพันธุกรรมที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ
- อายุ : เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลงตามธรรมชาติ
สาเหตุภายนอกที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- แสงแดดและรังสียูวี : เป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนในผิว และยังกระตุ้นสร้างเม็ดสีเมลานินอีกด้วย
- มลภาวะและฝุ่นละออง : ทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ผิว
- ความเครียด : ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อมีความเครียด ส่งผลให้เซลล์เกิดการเสื่อมสภาพไวขึ้น
พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ : การนอนดึก ทำให้หน้าแก่ เพราะร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อย่างเต็มที่
- การบริโภคน้ำตาลสูง : ทำให้เกิดกระบวนการไกลเคชั่น (Glycation) และเกิดเป็นสาร AGEs ที่ทำลายโครงสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวเหี่ยวย่น หมองคล้ำ หน้าแก่ก่อนวัย
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ : สารพิษในบุหรี่และแอลกอฮอล์ ทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน เกิดริ้วรอย และหน้าแก่ก่อนวัย
- การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ : การขมวดคิ้วหรือยิ้มบ่อย ๆ ทำให้เกิดริ้วรอยที่หน้าผาก หางตา หรือร่องแก้มได้ง่ายขึ้น
พฤติกรรมเกี่ยวกับผิวที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- ไม่ทาครีมกันแดด : ผิวไม่ได้รับการปกป้องจากรังสียูวี ทำให้คอลลาเจนถูกทำลายอย่างรวดเร็ว
- ไม่บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ : ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้แห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่าย
- การถูล้างหน้าแรง ๆ : ทำให้ผิวระคายเคือง และถ้ายิ่งถูล้างแรง ๆ เป็นประจำจะทำให้เกิดริ้วรอยง่ายขึ้นด้วย
หน้าแก่ก่อนวัย สังเกตได้ที่บริเวณใดบ้าง
หน้าแก่ก่อนวัย สามารถสังเกตได้ตามตำแหน่งต่าง ๆ บนใบหน้า เช่น
- หน้าผาก : มีริ้วรอยเส้นยาว หน้าผากย่น
- รอบดวงตา : มีตีนกา ถุงใต้ตา และผิวใต้ตาหมองคล้ำ
- ร่องแก้ม : เส้นริ้วรอยลึกที่ลากจากปีกจมูกลงมาบริเวณมุมปาก
- ร่องน้ำหมาก เส้นริ้วรอยที่ลากจากมุมปากลงมาถึงคาง ทำให้หน้าดูเศร้าและแก่ก่อนวัย
วิธีดูแลตัวเองเพื่อชะลอหน้าแก่ก่อนวัย
การชะลอปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย ทําไงดี? ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย สามารถเริ่มต้นได้จากการดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการมีสุขภาพผิวที่ดี ดังนี้
การดูแลผิวหน้าจากภายใน
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ : เน้นผัก ผลไม้ ถั่ว ปลาทะเลที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป หรือมีน้ำตาลและไขมันอิ่มตัวสูง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ : วันละ 8-10 แก้วช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูสดใส เปล่งปลั่ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ : นอนวันละ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย
- จัดการความเครียด : หาเวลาผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ชอบ ช่วยลดโอกาสหน้าแก่ก่อนวัยได้
- เลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ : ลดการทำร้ายผิวจากสารพิษ
การดูแลผิวหน้าจากภายนอก
- ทาครีมกันแดด : เป็นเกราะป้องกันผิวจากรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- ใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม : เพื่อเติมความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวแข็งแรง
- ล้างหน้าให้สะอาด : เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางออกอย่างหมดจด
ชะลอหน้าแก่ก่อนวัยด้วยทางเลือกทางการแพทย์
สำหรับผู้ที่มองหาทางแก้ปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย ทําไงดี? และต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน รวดเร็ว การทำหัตถการเป็นสิ่งที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการได้ดี และมีให้เลือกหลากหลาย ดังนี้
1. โปรแกรม Ulthera SPT
ใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ความถี่สูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยกกระชับผิวได้ถึงชั้น SMAS แก้ปัญหาหน้าแก่ก่อนวัยภายใน 2-3 เดือน
2. โปรแกรม Ultraformer III
ใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์เหมือนโปรแกรม Ulthera SPT ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ลดริ้วรอย และยกกระชับผิวหย่อนคล้อยให้เรียบเนียนขึ้น เห็นผลชัดเจนใน 1 เดือน
ใครที่สับสนว่าโปรแกรม Ulthera SPT และโปรแกรม Ultraformer III แตกต่างกันอย่างไร แล้วจะเลือกทำอะไรดี สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : Ultraformer vs Ulthera
3. โปรแกรม Ultraformer MPT
เป็นเครื่องที่พัฒนาต่อมาจากโปรแกรม Ultraformer III มีเทคโนโลยี Micro-Pulse ช่วยให้ยิงพลังงานได้ถี่และแม่นยำขึ้น เจ็บน้อยลง เป็นวิธีลดแก้ม ลดหน้าบาน และปัญหาหน้าแก่ก่อนวัยที่มีประสิทธิภาพ
4. โปรแกรม Morpheus8
ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ RF ร่วมกับ Microneedling ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ลดความหย่อนคล้อยและริ้วรอยได้ดี
5. โปรแกรม Volnewmer
ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ Monopolar RF ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ลดไขมันสะสม ปรับหน้าเรียวยก เหมาะกับคนที่มองหาวิธีลดเหนียงและแก้หน้าแก่ก่อนวัยอย่างเห็นผล
6. โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
เป็นการฉีดสาร Hyaluronic Acid เข้าไปใต้ชั้นผิว เพื่อเติมเต็มร่องลึก เช่น ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก และช่วยเพิ่มวอลลุ่มทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์
7. โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์
เป็นการฉีดสาร Botulinum toxin A ซึ่งช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้ริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้า เช่น ตีนกาหรือรอยขมวดคิ้วดูจางลง
8. โปรแกรมร้อยไหม
เป็นการใช้ไหมละลายสอดเข้าไปใต้ผิว ช่วยยกผิวหย่อนคล้อย กระตุ้นคอลลาเจน ทำให้หน้าเรียวกระชับขึ้น
ชะลอหน้าแก่ก่อนวัยที่ Ren Clinic ดีอย่างไร
ที่ Ren Clinic เราเข้าใจดีว่าการชะลอวัยไม่ใช่แค่เรื่องเดียว แต่คือภาพรวมของผิวและโครงสร้างใบหน้า การดูแลจากแพทย์ผู้ชำนาญจึงเป็นหัวใจสำคัญ
- แพทย์ผู้ชำนาญการด้านการยกกระชับ: แพทย์ของเราผ่านการอบรมเฉพาะด้าน เข้าใจโครงสร้างผิวและรูปหน้าเป็นอย่างดี จึงสามารถออกแบบการรักษาชะลอวัยและยกกระชับที่ตรงจุดและเหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคลได้อย่างแม่นยำ
- หัตถการหลากหลาย: ไม่ว่าปัญหาความหย่อนคล้อย ริ้วรอย หรือรูปหน้าไม่ได้สัดส่วน ที่นี่มีเทคโนโลยีชั้นนำให้เลือกสรรเพื่อครอบคลุมทุกมิติของการชะลอวัยและยกกระชับผิว
- 1. โปรแกรม Ultraformer III และ โปรแกรม Ultraformer MPT สำหรับการยกกระชับและลดความหย่อนคล้อย
- 2. โปรแกรม Volnewmer เพื่อการฟื้นฟูคอลลาเจนและผิวให้แน่นกระชับ
- 3. โปรแกรม Morpheus8 สำหรับการจัดการความหย่อนคล้อยและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
- สามารถตรวจสอบเครื่องและยา เพื่อการันตีว่าเป็นเครื่องจริงที่ได้มาตรฐาน: มั่นใจได้ในคุณภาพ เพราะเราใช้เครื่องยกกระชับที่สามารถตรวจสอบได้ เพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์การชะลอวัยที่เชื่อถือได้
- ประสบการณ์ที่ได้รับการยอมรับ: แพทย์ของเราได้รับเกียรติเป็น Speaker ของ Paragon Care ในหัวข้อ Face Lifting ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันถึงความสามารถและประสบการณ์ระดับสูงด้านการยกกระชับใบหน้า
- รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง: สามารถตรวจสอบรีวิวจริง เพื่อเพิ่มความมั่นใจในคุณภาพและผลลัพธ์การรักษาที่ Ren Clinic ได้ก่อนตัดสินใจ
ให้ Ren Clinic เป็นผู้ช่วยดูแลและชะลอความร่วงโรย ให้คุณมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์ เรียวสวย และมั่นใจ ในทุกช่วงวัย
คำถามที่พบได้บ่อย (FAQs)
กินน้ำตาลทำให้หน้าแก่ก่อนวัยจริงหรือไม่
การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป จะทำให้เกิดสารที่เรียกว่า AGEs ซึ่งจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ ขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอย และหน้าแก่ก่อนวัยอันควรได้
กินกาแฟทำให้หน้าแก่ก่อนวัยจริงไหม
การดื่มกาแฟมากเกินไปสามารถทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้ เพราะคาเฟอีนจะไปดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญออกไป ทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ เกิดริ้วรอยง่าย
ผู้ชายหรือผู้หญิง หน้าแก่ก่อนวัยเร็วกว่ากัน
โดยปกติแล้วผู้ชายมีผิวที่หนากว่าผู้หญิง ทำให้ริ้วรอยต่าง ๆ อาจปรากฏช้ากว่า แต่การดูแลตัวเองที่ไม่ดีจะทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้ทั้งคู่
อายุ 50 ควรทำหัตถการอะไรดี
อายุ 50 ปี ควรพิจารณาหัตถการที่ช่วยยกกระชับผิว ลดเลือนริ้วรอยได้ดี เช่น โปรแกรม Ulthera SPT หรือ โปรแกรม Morpheus8 รวมถึงการทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ เพิ่มวอลลุ่มบนใบหน้า
หน้าแก่ก่อนวัยแก้ได้ เพียงเลือกวิธีให้เหมาะกับปัญหาผิว
หน้าแก่ก่อนวัยไม่ใช่ปัญหาที่แก้ไม่ได้ การดูแลผิวทั้งภายในและภายนอกควบคู่กับการเลือกหัตถการที่เหมาะสมช่วยชะลอความแก่ได้ สำหรับคนที่ยังเลือกไม่ได้ว่าหน้าแก่กว่าวัย ทําไงดี? เข้ามาปรึกษากับแพทย์ได้ที่ Ren Clinic เพื่อประเมินปัญหาผิว พร้อมเลือกหัตถการที่เหมาะสม ซึ่งมีให้เลือกหลากหลาย พร้อมตอบโจทย์ทุกความต้องการ
อ้างอิง
11 ways to reduce premature skin aging. (2021, February 24). American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
Why Your Face Ages and What You Can Do. (2024, June 28). Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-your-face-ages-and-what-you-can-do
Kam, K. (2012, November 1). 10 Ways to Slow the Aging Process. WebMD. https://www.webmd.com/beauty/features/wrinkles-skin
