มีความเข้าใจในศาสตร์ด้านการเสริมความงาม โดดเด่นด้วยโปรแกรมยกกระชับ
ปัญหากรอบหน้าไม่ชัด อาจทำให้ใบหน้าดูไม่สมส่วนและขาดมิติ สำหรับหลายคนที่กำลังมองหาวิธียกกระชับหน้า และทำให้กรอบหน้าชัด Ren Clinic จะมาบอกข้อมูลต่าง ๆ ที่จะช่วยสร้างกรอบหน้าที่คมชัดให้กลับมาอีกครั้ง ซึ่งกรอบหน้าที่สวยงามเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์มากขึ้น การมีกรอบหน้าที่ชัดจึงไม่ได้เป็นเพียงแค่เรื่องของความงาม แต่ยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในทุกโอกาสอีกด้วย
Key Takeaways
- กรอบหน้าที่ดูชัด ช่วยให้ใบหน้าดูเรียว ดูสมส่วน ทำให้โครงหน้าชัดและมีมิติที่สวยตรงใจมากขึ้น
- การดูแลกรอบหน้า สามารถทำได้ทั้งจากวิธีธรรมชาติ หรือการใช้หัตถการทางการแพทย์ที่ช่วยในด้านยกกระชับหน้า และเก็บกรอบหน้า ได้อย่างตรงจุด
- โดยหัตถการทางการแพทย์ที่ช่วยทำให้กรอบหน้าชัดมีหลากหลายโปรแกรม ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรม Ulthera SPT, โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรม Ultraformer MPT, โปรแกรม Morpheus8 และโปรแกรม Volnewmer
- การดูแลตัวเองหลังทำหัตถการยกกระชับกรอบหน้าให้คงอยู่ได้นานนั้น ต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก เช่น การโดนแสงแดด การสูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
กรอบหน้าไม่ชัด เกิดจากอะไร
กรอบหน้าไม่ชัดเป็นปัญหาที่เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งการเปลี่ยนแปลงของผิว โครงสร้างใบหน้า ไปจนถึงไขมันที่สะสม ส่งผลให้เสน่ห์และความคมชัดของรูปหน้าลดลง โดยสาเหตุหลักที่ทำให้กรอบหน้าไม่ชัดขึ้นมีดังนี้
- อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ผิวและคอลลาเจนค่อย ๆ เสื่อมลง ส่งผลให้เกิดภาวะหน้าหย่อนคล้อย และร่องแก้มลึกขึ้น ทำให้กรอบหน้าที่เคยชัดเจนกลายเป็นกรอบหน้าไม่ชัด รูปหน้าที่เคยได้สัดส่วนจึงดูขาดมิติและเปลี่ยนไปตามวัย
- พันธุกรรมและโครงสร้างกระดูก โครงสร้างกระดูกขากรรไกรหรือคางมีผลโดยตรงต่อกรอบหน้า หากกระดูกกรามกว้าง หรือคางสั้นเกินไป กรอบหน้าไม่ชัดตั้งแต่แรกเกิด การแก้ไขจำเป็นต้องเลือกวิธีทำให้กรอบหน้าชัดที่เหมาะสม เพื่อปรับสมดุลรูปหน้าให้ได้สัดส่วนมากขึ้น
- ไขมันสะสมบนใบหน้า ไขมันส่วนเกินบริเวณแก้มและคางล่างเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้กรอบหน้าไม่ชัด เมื่อไขมันสะสมมากขึ้น กรอบหน้าที่เคยเรียวชัดก็จะหายไป การลดไขมันส่วนเกินเป็นหนึ่งในวิธีทำให้กรอบหน้าชัดที่ช่วยคืนความคมชัดให้กับโครงหน้าอีกด้วย
- ภาวะต่อมน้ำลายหน้าหูโต (Parotid gland enlargement) ลักษณะนี้ทำให้โครงหน้าดูกลมและอูมขึ้นจนบดบังกรอบหน้า ไม่ว่าจะเป็นมุมกรามหรือสันคางที่ควรจะชัดเจน ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือคิดว่าเกิดจากไขมัน แต่แท้จริงเป็นความผิดปกติของต่อมน้ำลายที่โตเกินไปจนทำให้กรอบหน้าดูไม่ชัด
Ren Clinic มีทางเลือกในการแก้ไขปัญหากรอบหน้าไม่ชัดอย่างเหมาะสม ด้วยหัตถการยกกระชับและปรับรูปหน้าหลายโปรแกรม เช่น โปรแกรม Ulthera SPT, โปรแกรม Ultraformer III, โปรแกรม Ultraformer MPT, โปรแกรม Morpheus8 และโปรแกรม Volnewmer โดยดูแลทุกขั้นตอนอย่างพิถีพิถัน เพื่อช่วยฟื้นคืนความคมชัดของกรอบหน้า
ข้อดีของกรอบหน้าชัด มีอะไรบ้าง
กรอบหน้าชัดเป็นองค์ประกอบที่ทำให้โครงหน้าดูมีมิติและสมส่วน นอกจากช่วยเสริมภาพลักษณ์ ยังเกี่ยวข้องกับความมั่นใจและความอ่อนเยาว์ของใบหน้า การมีกรอบหน้าที่ชัดและกรามชัดจึงถือเป็นจุดเด่นที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยข้อดีของกรอบหน้าชัด เช่น
- เสริมความมั่นใจและบุคลิกภาพ กรอบหน้าที่คมชัดจะช่วยให้ใบหน้าโดยรวมดูสมส่วนและมีมิติ ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นในทุก ๆ วัน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการสร้างบุคลิกภาพที่ดี
- ช่วยให้ดูอ่อนวัย เมื่อกรอบหน้าคมชัดและยกกระชับ ใบหน้าจะดูสดใสและอ่อนเยาว์มากขึ้น ทำให้ดูมีชีวิตชีวาและไม่โทรมแม้ในวันที่ไม่ได้แต่งหน้า
- เพิ่มมิติให้ใบหน้า การมีกรอบหน้าและกรามชัด ช่วยแบ่งโซนระหว่างใบหน้าและลำคออย่างชัดเจน ทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง และช่วยเสริมให้องค์ประกอบอื่น ๆ บนใบหน้าดูโดดเด่นขึ้น
- ถ่ายรูปสวยทุกมุม หมดกังวลเรื่องการหาองศาในการถ่ายรูป เพราะกรอบหน้าที่คมชัดจะช่วยให้ใบหน้าดูดีในทุกมุมมอง ไม่ว่าจะถ่ายภาพด้านหน้าหรือด้านข้างก็ดูมีเสน่ห์อยู่เสมอ
วิธีทำให้กรามชัด กรอบหน้าชัด ที่หมอแนะนำ
กรอบหน้าคมชัด และโครงหน้าชัดเจน ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้ใบหน้าดูสมส่วน การเก็บกรอบหน้าจึงเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ ทั้งเพื่อความมั่นใจและบุคลิกภาพ โดยมีทั้งวิธีทำให้ กรอบหน้าคมชัดกรามชัดแบบธรรมชาติและการใช้หัตถการทางการแพทย์ที่ได้ผลชัดเจน มีดังนี้
สร้างกรอบหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ
- ออกกำลังกายเฉพาะส่วนหน้า เช่น การยกคางหรือฝึกขมับช่วยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้กรอบหน้าชัดขึ้นและโครงหน้าชัดมากขึ้น โดยเป็นวิธีทำให้กรอบหน้าชัดที่ไม่ต้องผ่าตัดและช่วยเก็บกรอบหน้าได้ตามธรรมชาติ
- ควบคุมอาหารและน้ำหนัก การลดไขมันส่วนเกินบนใบหน้าและร่างกายช่วยลดหน้าบานและเหนียง ทำให้กรามชัดขึ้น การปรับพฤติกรรมการกินร่วมกับวิธีลดเหนียง จะช่วยให้กรอบหน้าชัดและโครงหน้าชัดยิ่งขึ้น
- ดูแลผิวและความชุ่มชื้น การบำรุงผิวให้แน่นกระชับและป้องกันผิวหย่อนคล้อยร่วมกับการยกกระชับหน้า ด้วยเทคนิคเบา ๆ ที่บ้าน จะช่วยให้กรอบหน้าดูเรียวและสังเกตกรอบหน้าชัดชัดเจนขึ้น
สร้างกรอบหน้าด้วยหัตถการทางการแพทย์
สำหรับผู้ที่ต้องการเก็บกรอบหน้า และยกกระชับหน้าให้เห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจน การทำหัตถการทางการแพทย์ถือเป็นตัวเลือกที่ดี โดยทุกโปรแกรมในการทำหัตถการต้องทำโดยแพทย์เท่านั้น
- 1. โปรแกรม Ulthera SPT
โปรแกรม Ulthera SPT เป็นเทคโนโลยีที่โดดเด่นด้วยหลักการ See, Plan, Treat ช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นชั้นผิวที่ทำการรักษาได้แบบเรียลไทม์ ทำให้สามารถยิงพลังงานคลื่นเสียงลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้าได้อย่างแม่นยำและตรงจุด จึงช่วยยกกระชับหน้า และทำให้กรอบหน้า ชัดเจนขึ้นอย่างเห็นผล
- 2. โปรแกรม Ultraformer III
โปรแกรม Ultraformer III เป็น HIFU ที่ใช้เทคโนโลยี MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) ช่วยส่งพลังงานคลื่นเสียงลงสู่ผิวชั้นลึก เพื่อให้ผิวหดตัวและกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ ทำให้กรอบหน้าเรียวและยกกระชับ รวมถึงยังช่วยวิธีลดแก้ม และลดริ้วรอยได้
- 3. โปรแกรม Ultraformer MPT
โปรแกรม Ultraformer MPT เป็น HIFU รุ่นล่าสุดที่พัฒนามาจาก Ultraformer III โดยทำงานด้วยเทคโนโลยี MMFU ที่ช่วย ยกกระชับหน้า และสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ผลลัพธ์ในการเก็บกรอบหน้าได้อย่างรวดเร็วและเจ็บน้อยลง
- 4. โปรแกรม Morpheus8
โปรแกรม Morpheus8 เป็นการผสานการทำงานของคลื่นวิทยุ (RF) และเข็มขนาดเล็ก (Microneedle) เพื่อส่งพลังงานความร้อนลงสู่ผิวชั้นลึก ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแน่นและช่วยลดไขมันบริเวณกรอบหน้า ช่วยให้โครงหน้าชัด และผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น
- 5. โปรแกรม Volnewmer
โปรแกรม Volnewmerเครื่องยกกระชับหน้าจากเกาหลีใต้ที่ใช้เทคโนโลยี Monopolar RF ส่งพลังงานความร้อนลงสู่ผิวหนังชั้นแท้ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวที่ หน้าหย่อนคล้อย กลับมาแน่นกระชับ และช่วยให้กรอบหน้าดูเรียววีเชฟ
- 6. โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์
โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ สำหรับผู้ที่กรอบหน้าไม่ชัดจากปัญหาของกล้ามเนื้อกรามที่ใหญ่เกินไป การฉีดโบท็อกซ์จะช่วยให้กล้ามเนื้อกรามคลายตัว ทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้น และยังเป็นวิธีทำให้กรามชัดขึ้น
- 7. โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ เป็นการใช้สารเติมเต็มเพื่อปรับโครงสร้างใบหน้าให้สมดุล เช่น การฉีดบริเวณคางหรือขากรรไกร เพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไป ทำให้กรอบหน้าดูคมชัด และทำให้กรอบหน้าชัดได้อย่างรวดเร็ว
- 8. โปรแกรมเมโสแฟต
โปรแกรมเมโสแฟต เป็นการฉีดสลายไขมันส่วนเกินโดยตรงบริเวณแก้มและเหนียง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้กรอบหน้าชัดที่เห็นผลได้รวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากรอบหน้าที่ไม่ชัดจากไขมันสะสม
วิธีดูแลกรอบหน้าที่ได้ผลจริงและยั่งยืน
การจะมีกรามที่คมชัดและได้รูปนั้น ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของพันธุกรรม แต่ยังเกิดจากการดูแลสุขภาพองค์รวม ทั้งจากภายในและภายนอกร่างกายอย่างต่อเนื่อง มาดูกันว่าวิธีดูแลกรอบหน้าที่ได้ผลจริงและยั่งยืนมีอะไรบ้างที่ทำตามกันได้
การดูแลจากภายในสู่ภายนอก
- การปรับพฤติกรรมการกินอาหารและดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยลดไขมันสะสมบนใบหน้า ทำให้โครงหน้าชัดและทำให้กรอบหน้าชัดขึ้น
- การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนและอิลาสติน ป้องกันผิวหย่อนคล้อยและร่องน้ำหมากลึก
- การออกกำลังกายเฉพาะส่วนช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ลดความหย่อนคล้อยและช่วยเก็บกรอบหน้าทำให้โครงหน้าชัดขึ้น
การดูแลจากภายนอก
- การบำรุงผิวด้วยครีมและเซรั่มที่ช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหน้า ลดริ้วรอยใต้ตาและตีนกา
- การทำหัตถการยกกระชับหน้า เช่น โปรแกรม Ulthera, โปรแกรม Ultraformer III หรือ โปรแกรม Morpheus8 ร่วมกับการยกกระชับปรับรูปหน้า
- การนวดหน้าเบา ๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ใบหน้าดูสดใสและช่วยให้โครงหน้าชัดขึ้น
หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง
- ลดการรับประทานอาหารรสหวานและมันเยอะเกินไป เพราะทำให้เกิดไขมันสะสมใต้ผิวหนัง และกรอบหน้าไม่ชัด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ซึ่งลดความยืดหยุ่นของผิว ทำให้เกิดร่องน้ำหมาก ริ้วรอยใต้ตา และตีนกาเร็วขึ้น
- ลดความเครียดและจัดการชีวิตประจำวันอย่างเหมาะสม เพราะความเครียดส่งผลต่อการสร้างคอลลาเจน ทำให้โครงหน้าไม่ชัด
คำถามที่พบได้บ่อย (FAQs)
Jawline คืออะไร
Jawline คือ แนวเส้นกรอบหน้าช่วงล่าง ไล่ตั้งแต่บริเวณข้างใบหูตามแนวขากรรไกรจนถึงปลายคาง เป็นจุดสำคัญที่ช่วยให้โครงหน้าชัดและกรอบหน้าดูคมชัด การมี Jawline ชัดเจนช่วยให้ใบหน้าดูเรียว สมส่วน และเสริมมิติให้โครงหน้า
ลิฟกรอบหน้า อยู่ได้กี่เดือน
ลิฟต์กรอบหน้าอยู่ได้นานสูงสุดถึง 6 เดือน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยทั้งเทคนิคที่ใช้ หัตถการที่เข้ารับบริการ การดูแลตัวเองหลังฉีด และการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณนั้น
โตขึ้น กรอบหน้าจะเปลี่ยนไหม
กรอบหน้าเปลี่ยนแปลงตามวัย โดยช่วงเด็กอาจไม่ชัดเจนเพราะ Baby fat และจะคมชัดขึ้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหย่อนคล้อยทำให้กรอบหน้าไม่ชัดเจนและใบหน้าดูกว้างขึ้นได้
ทำไมหน้าถึงบาน
หน้าบานกิดจากหลายปัจจัย ทั้งกรรมพันธุ์ที่ทำให้โครงหน้าใหญ่ กล้ามเนื้อกรามจากการเคี้ยว ไขมันสะสมจากอาหาร รวมถึงผิวหย่อนคล้อยตามวัยหรือการบวมจากโซเดียม
อยากกรอบหน้าชัด ยกกระชับกรอบหน้า เลือกทำได้ที่ Ren Clinic
หากรู้สึกไม่มั่นใจกับใบหน้าและกรอบหน้าที่ดูหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัดเจน หรือหน้าดูกลมบานไร้มิติ แม้จะพยายามดูแลตัวเองแค่ไหนก็ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ความกังวลเหล่านี้อาจทำให้ไม่กล้าถ่ายรูป หรือต้องใช้แอปแต่งภาพช่วยตลอด การมีใบหน้าที่ดูเรียว กรอบหน้าคมชัดขึ้นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อย่างเต็มที่
Ren Clinic พร้อมช่วยเรียกคืนความมั่นใจด้วยหัตถการ โดยการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย เพื่อยกกระชับปรับรูปหน้าให้เรียวและกรอบหน้าชัด ด้วยการเลือกใช้บริการที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เช่น โปรแกรม HIFU ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อยกกระชับผิว, โปรแกรม Ulthera SPT ที่เหมาะสำหรับการยกกระชับผิวหน้าและลำคอ หรือโปรแกรม Ultraformer MPT ที่ช่วยปรับหน้าเรียว ไม่ต้องพึ่งพาการผ่าตัด
- Instagram: renclinic.th
- Facebook : Ren Clinic / Ren Clinic Phuket
- TikTok : Renclinic / Renclinic.official
- Line Official : @renclinic
อ้างอิง
Skin Technique. (2022, September 20). Get A Chiseled Jawline Without Surgery. https://skintechnique.com/blog/get-a-chiseled-jawline-without-surgery
Lisa, Raj Thethi. (2024, October 23). How To Get A Sharper Jawline? A 2025 Guide https://yorkshireskincentre.co.uk/blog/how-to-get-a-sharper-jawline/
Daniela Atencio. (202418, April). Jawline Enhancement Guide: Best Non-Surgical and Surgical Options. https://www.westlakedermatology.com/blog/jawline-enhancement-options/
