หน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ ดูไม่สดใส แก้ไขไม่ยาก

สำหรับใครที่มีปัญหาผิวหน้าโทรมดูไม่สดใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ อยากแก้ปัญหาแบบเร่งด่วน เพราะใกล้จะปีใหม่แล้ว ไม่อยากแบกหน้าโทรมๆ แบบนี้ไปเจอเพื่อน เจอครอบครัว เพราะกลัวโดนทักว่าหน้าโทรม หน้าดำ หรือไปทำอะไรมาทำไมหน้าดูแก่ขึ้นจัง ในวันนี้ Ren Clinic จึงได้รวบรวมวิธีแก้ปัญหาหน้าโทรมผิวหมองคล้ำแบบระยะยาวและแบบเร่งด่วนมาบอกต่อทุกๆ คนที่กำลังเจอกับปัญหาเหล่านี้ ซึ่งจะมีวิธีไหนบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ

สาเหตุที่ทำให้หน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ

ปัญหาผิวหมองคล้ำ หน้าโทรมดูไม่สดใส เกิดจากปัจจัยภายในและภายนอก ดังนี้

ปัจจัยภายนอก

• แสงแดด รังสี UV
• ดื่มน้ำน้อย
• การสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
• สภาพแวดล้อมและอากาศ
• การสวมหน้ากากอนามัยผิดวิธี

ปัจจัยภายใน

• อายุที่เพิ่มมากขึ้น
• ความเครียด
• การนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ
• เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ป้องกันหน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ ด้วยตัวเอง

ทุกคนสามารถป้องกันใบหน้าไม่ให้โทรม ไม่ให้หมองคล้ำดูไม่สดใสได้ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ดังต่อไปนี้

เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ใครอยากขาวอมชมพู หน้ากระจ่างใสเรียบเนียนตลอดเวลา ต้องปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ให้เลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เน้นทานอาหารจำพวกผักใบเขียว ผลไม้ หรือวิตามินต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิว หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล มีแอลกอฮอล์ มีแป้ง ไขมัน หรือโซเดียมสูง

ทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ

แสงแดด และรังสี UV เป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ดูโทรมไม่สดใส เพราะแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดสีเมลานินขึ้นมา ส่งผลให้ผิวดูคล้ำไม่สดใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ ก็จะช่วยให้ใบหน้าไม่โทรม ไม่หมองคล้ำได้

สำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดของการทาครีมกันแดด คือ

• ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 2 ข้อนิ้ว ไม่ควรทาน้อยกว่านี้ เพราะถ้าหากคุณทาครีมกันแดดในปริมาณที่น้อยเกินไป ก็จะทำให้ประสิทธิภาพการกันแดดต่ำลงไปด้วย
• ต้องใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น
  • ผิวบอบบาง ควรเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย ที่มีความอ่อนโยน และไม่มีสารระคายเคืองต่อผิว ไม่มีแอลกอฮอล์
  • ผิวมัน ต้องเลือกครีมกันแดดที่มีเนื้อบางเบา และไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ

วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว

ดื่มน้ำให้มากๆ

การดื่มน้ำให้มากขึ้น จะช่วยให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสดูสุขภาพดี เพราะน้ำจะทำให้ผิวดูชุ่มชื่น ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

บำรุงผิวหน้าอยู่เป็นประจำ

หมั่นสครับใบหน้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้า พร้อมกับบำรุงผิวหน้าด้วยครีมทาผิว น้ำตบ มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือมาร์คหน้า อยู่เป็นประจำ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้ผิวสวยใสสุขภาพดีแล้วล่ะ

วิธีแก้ปัญหาหน้าโทรม ผิวหมองคล้ำไม่สดใส

วิธีแก้ปัญหาผิวหน้าโทรม หน้าหมองคล้ำ ดูแก่กว่าวัยมีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน คือ การกู้หน้าใสด้วยหัตถการทางการแพทย์ เนื่องจากเป็นวิธีที่เห็นผลเร็ว เห็นผลนานไม่ต้องรอนานหลายเดือนผิวหน้าก็สว่างใสอมชมพูแล้ว

เมโสหน้าใส

เหมาะกับคนนอนน้อย ทำงานหนัก ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง การเมโสหน้าใสเป็นการฉีดสารบำรุงผิวเข้าสู่ผิวหนังชั้นกลาง กู้หน้าโทรมได้เร็ว เริ่มเห็นผลประมาณ 1 สัปดาห์หลังฉีด

Ultraformer III

การทำ Ultraformer III เพื่อแก้ปัญหาหน้าโทรม หน้าหมองคล้ำ ด้วยการใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงส่งลงไปที่ชั้นผิวหนัง SMAS เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ การทำ Ultraformer III เป็นวิธีแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำจากทั้งปัจจัยภายใน (ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย รูขุมขนกว้าง) และปัจจัยภายนอก (แสงแดด ความร้อน) ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากไม่ต้องฉีดยาเข้าร่างกาย ไม่ต้องพักฟื้นนาน แถมทำครั้งแรกก็เห็นผลประมาณ 20% เลยทีเดียว

รีวิวลูกค้า Ultraformer III

Vitamin Drip หรือวิตามินบำบัด

เป็นการให้วิตามินและสารน้ำที่จำเป็นต่อร่างกายผ่านทางหลอดเลือดดำ เป็นอีกหนึ่งวิธีกู้หน้าโทรมที่ได้รับความนิยมในกลุ่ม GEN Z และ GEN C เพราะเป็นวิธีที่ปลอดภัย เห็นผลเร็ว และใช้เวลาในการทำไม่นาน